Selon les statistiques, environ 80% des habitants de la planète ont des problèmes de dos. Pour des raisons possibles, des méthodes de diagnostic, de traitement et de prévention - lisez l'article.
Tout le monde a au moins des douleurs lombaires occasionnelles. Mais si cela se produisait auparavant chez les personnes âgées, les douleurs de la colonne lombaire dérangent souvent aujourd'hui les jeunes. Des douleurs aiguës ou qui ne durent que quelques minutes ou qui ont dérangé une personne pendant des semaines, voire des mois - des maux de dos - peuvent survenir pour diverses raisons. Souvent, une personne s'habitue à son état. Les sensations désagréables font partie de la vie. Cependant, la visite chez le médecin est encore retardée, ce qui réduit les chances de guérison.
Causes des maux de dos - ce que vous devez savoir
- La cause des maux de dos réside généralement dans des modifications dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale - articulations, disques intervertébraux, ligaments, muscles périarticulaires.Ostéochondrose, spondylose, spondyloarthrose, ostéoporose, protrusion et hernie du disque intervertébral - ces maladies et d'autres de la colonne vertébrale acquises au fil du temps sont toujours accompagnées de manifestations douloureuses. Dans le même temps, il est important d'identifier les raisons qui ont conduit à ces violations. Il existe une douzaine de théories sur l'origine de ces maladies. L'obésité a un effet négatif sur la colonne vertébrale, ce qui augmente le stress sur les vertèbres, ce qui entraîne une usure prématurée. Une violation de la posture ou une posture incorrecte pendant le travail entraîne une surcharge des muscles, entraînant un pincement des nerfs et un déplacement des vertèbres. Si les muscles sont gravement surchargés, les entorses et les microtraumatismes sont inévitables lors de la levée de poids ou lors de mouvements infructueux.
- Cependant, les maux de dos peuvent être secondaireset ne sont pas nécessairement associés à une pathologie de la colonne vertébrale.Un processus infectieux peut en être la cause. Par exemple, dans la brucellose, les dommages aux vertèbres entraînent des changements sclérotiques et l'apparition d'ostéophytes (excroissances) qui compriment le tissu nerveux. Dans la tuberculose, les corps vertébraux sont détruits. Avec l'ostéomyélite, en raison de l'accumulation de contenu purulent, les structures de la colonne vertébrale sont comprimées. Dans tous les cas, il y a une douleur dans la colonne lombaire.
- Tumeurs(ostéoblastome, myélome, ostéosarcome, métastase de la colonne vertébrale, etc. ) - bénignes ou malignes, généralement accompagnées de douleurs dans la région lombaire d'intensité variable, dont les analgésiques sont inaccessibles.
- Les nombreuses maladiesdes organes internes sont l'une des causes les plus courantes de maux de dos.Polyarthrite rhumatoïde,spondyloarthrite ankylosante, pyélonéphrite, cystite, lithiase urinaire, inflammation des membres, maladies de la prostate et problèmes avec les intestins et même les poumons.
5 causes courantes de maux de dos
Le dos peut à juste titre être appelé un indicateur de l'état du corps. Presque tous les problèmes du corps sont accompagnés de douleur. La douleur de la colonne lombaire peut être de nature complètement différente: douloureuse ou aiguë, après avoir dormi ou après une longue période dans une position.
Souvent, une douleur soudaine et lancinante empêche une personne de bouger. L'intensité des manifestations douloureuses dépend de la cause de l'origine de la douleur. Les plus courants sont:
1. Lumbago, également appelé lumbago
C'est l'un des types de maux de dos les plus courants. Apparaît lors d'un effort physique ou d'une posture inconfortable. Bien que cela puisse se produire sans raison apparente. Une douleur brûlante et éclatante ne permet pas à la personne de se redresser. Essayer de changer la position du corps ne fera qu'augmenter les sensations lorsque vous toussez. La douleur aiguë peut durer de quelques minutes à quelques heures, voire plusieurs jours, mais dans certains cas, elle peut s'arrêter soudainement.
2. Sciatique (névralgie du nerf sciatique, radiculite lombo-sacrée)
La sciatique se manifeste par une douleur lancinante, des picotements et un engourdissement. La douleur se propage souvent le long du nerf sciatique jusqu'aux fesses à l'arrière de la jambe. Les sensations peuvent être si intenses qu'une personne ne peut pas s'asseoir, marcher ou se pencher.
3. Maux de dos avec ostéochondrose
C'est le type le plus courant. Le plus souvent, il se développe progressivement et s'intensifie à chaque mouvement, y compris les éternuements ou la toux. De plus, certaines zones du bas du corps ou des jambes peuvent être moins sensibles.
4. Pour les maladies
La douleur dans la région lombaire dans diverses maladies est très caractéristique. Douloureuse, terne, elle peut irradier vers le bas de l'abdomen, la zone proche du nombril, dans l'hypocondre. Cependant, avec la colique rénale, une personne ressent une douleur très intense et a besoin de soins médicaux urgents.
5. Crampes musculaires
Les crampes musculaires surviennent lorsque le boîtier n'est pas dans la bonne position pendant une longue période. En conséquence, la mobilité de la colonne vertébrale est limitée. Cela déclenche ce qu'on appelle le «cercle vicieux» lorsque le mal de dos est causé par des spasmes musculaires qui entraînent des douleurs. Cette condition peut durer longtemps et causer des souffrances perceptibles à une personne.
Que faire en cas de mal de dos aigu?
La lombalgie aiguë survient dans diverses conditions. Protrusion et hernie intervertébrale, ostéochondrose, lumbago et sciatique, blessures et troubles de la circulation vertébrale. Ainsi que diverses maladies des organes pelviens et de la cavité abdominale. Il est presque impossible de déterminer par vous-même la cause de l'apparition de sensations douloureuses, une personne doit donc être conduite chez un spécialiste.
- Si vous suspectez uneblessure à la colonne vertébraleou des vertèbres, il est important de limiter les mouvements avant l'arrivée de l'équipe médicale.
- Étirementdes muscles ou des ligaments. Pendant les premières minutes, vous pouvez appliquer du froid, ce qui empêchera le gonflement de se développer et réduira la douleur.
- Si vous avez une crise causée par desmaladies de la colonne vertébrale, vous devez d'abord prendre la position la plus confortable. La plupart du temps, une personne ressent un soulagement lorsqu'elle est allongée sur le dos sur une surface dure avec les jambes légèrement surélevées. Si vous ne pouvez pas voir un médecin tout de suite, vous pouvez prendre un analgésique.
- Si le mal de dos est un symptôme demaladies internes, le patient choisit la position la plus confortable pour lui. Il est important de se rappeler que si la cause du mal de dos est inconnue, il est préférable de refuser les compresses et les onguents chauffants. En effet, en présence d'un processus inflammatoire, ils peuvent aggraver la situation.
Méthodes de diagnostic des maux de dos
Il existe de nombreuses conditions qui causent des douleurs lombaires. Pour déterminer son origine et prescrire un traitement, vous avez besoin de l'aide d'un médecin. La cause de leur apparition n'est pas toujours des maladies de la colonne vertébrale. Dans ce cas, la localisation des sensations douloureuses est particulièrement importante. Par exemple, une lombalgie à droite ou à gauche peut indiquer des pathologies urologiques, des maladies intestinales: appendicite, colite ulcéreuse, diverticulite, obstruction, etc. Dans certains cas, des douleurs dans le bas du dos peuvent survenir, par ex. B. avec hépatite, cholécystite ou utilisation de médicaments toxiques. Si le dos fait mal sous le bas du dos, une telle localisation peut indiquer des maladies des organes génitaux, par exemple les appendices de l'utérus chez la femme ou la prostate chez l'homme.
Vous devriez d'abord consulter un thérapeute ou un neurologue qui vous prescrira les examens nécessaires. Dans certains cas, une consultation avec un urologue, un chirurgien orthopédiste, un traumatologue, un spécialiste des maladies infectieuses et d'autres spécialistes restreints peut être nécessaire. Grâce aux méthodes de diagnostic disponibles aujourd'hui, il est possible de déterminer la cause de la douleur dans la région lombaire avec une grande précision. La radiographie de la colonne lombo-sacrée est la méthode d'examen la plus accessible, qui peut être utilisée pour déterminer la violation des structures, la présence d'un processus inflammatoire, l'ostéoporose et les maladies associées. La tomodensitométrie ou l'imagerie par résonance magnétique sont les méthodes de diagnostic les plus efficaces. Grâce à l'image en couches des structures internes, même les plus petites violations peuvent être détectées. De plus, une grande variété de tests de laboratoire peut être prescrite en fonction des symptômes.
Traitement des maux de dos
Le patient doit rester calme dans toutes les situations. Cependant, les tactiques de traitement sont choisies en fonction de la maladie qui a causé la douleur dans la colonne vertébrale.Pour les changements dystrophiques et fonctionnelsde la colonne vertébrale, des médicaments anti-inflammatoires, des relaxants musculaires pour soulager les spasmes musculaires et des médicaments pour améliorer le régime alimentaire et la régénération des tissus sont prescrits. La nomination de procédures physiothérapeutiques (électrophorèse, phonophorèse, magnétothérapie), ainsi que des massages, de l'acupuncture et des exercices thérapeutiques sont très efficaces. Dans certains cas, commePar exemple, des hernies ou des blessures, un traitement chirurgical est indiqué.
Pour soulager la douleur, les tensions excessives et les crampes musculaires, il est recommandé de porter un bandage spécial. Il est utilisé en complément du traitement médicamenteux pour l'ostéochondrose, la radiculite, les traumatismes et dans la période postopératoire. Cependant, un spécialiste doit choisir un modèle, car il existe différentes options pour les corsets.
Si la lombalgie est un symptôme demaladies des organes internes, le traitement est sélectionné en tenant compte de la pathologie existante: agents antibactériens en présence d'un processus infectieux, traitement chirurgical - en cas de tumeur, obstruction intestinale, appendiciteetc. . .
Que faire en cas de mal de dos?
Nous sommes disposés de telle manière que lorsque des problèmes de santé surviennent, nous essayons de nous débarrasser des sensations douloureuses nous-mêmes. Surtout dans les cas où le mouvement n'est pas restreint, la condition ne s'aggrave pas et la douleur semble s'atténuer après la prise de l'analgésique. Cependant, vous devez savoir que le traumatisme seul est la seule cause de mal de dos qu'une personne peut déterminer de manière relativement précise par elle-même. Dans d'autres cas, il vaut mieux confier le diagnostic à un spécialiste. Cependant, il y a des situations où des soins médicaux d'urgence sont nécessaires immédiatement:
- Incapacité ou mouvement restreint;
- diminution de la sensibilité dans certaines zones du corps et picotements dans les membres;
- incontinence urinaire ou fécale;
- douleur intense, fièvre, nausées, etc.
Comment maintenir la mobilité pendant de nombreuses années ou un peu sur la prévention
Beaucoup de maux de dos ne surviennent pas soudainement. Et les maladies graves associées aux douleurs lombaires peuvent être évitées. Que faut-il pour cela?
- Traitez les maladies existantes en temps utile et passez des examens préventifs réguliers.
- L'activité physique doit correspondre à l'âge, au poids et à l'état général du corps. S'il n'est pas possible d'éviter de soulever des poids, la charge doit être soulevée avec le dos droit. En outre, il existe des dispositifs spéciaux pour porter des poids, et vous pouvez également utiliser un corset pour soutenir votre dos.
- Une démarche droite, le refus des talons et la bonne position pendant le travail assis permettront d'éviter les déformations de la colonne vertébrale.
- L'inactivité et une mauvaise alimentation conduisent certainement à l'obésité - le principal coupable de presque toutes les maladies, y compris la colonne vertébrale. Corriger son alimentation, faire de l'exercice régulièrement, nager dans la piscine ou même marcher au grand air peuvent éviter de nombreux problèmes. De plus, un mode de vie actif est un moyen efficace de gérer le stress - le principal problème auquel une personne moderne est confrontée. Cependant, les situations stressantes fréquentes peuvent à juste titre être qualifiées de principal facteur de risque pour le développement de nombreuses pathologies.
Malheureusement, l'envie de s'automédiquer est indéracinable. De nombreuses recettes, des frottements prétendument miraculeux et des onguents répandus s'avèrent souvent inutiles s'ils sont utilisés de manière incontrôlable. N'oubliez pas que l'automédication est une perte de temps et d'argent! Si nous refusons l'aide de spécialistes, nous risquons de contracter une forme avancée de la maladie. Donc, si vous vous inquiétez des maux de dos, ne le remettez pas à plus tard. Prenez rendez-vous avec votre médecin!